【冥想•平复焦躁情绪】疗愈身心,充分放松休息(30分钟)

【冥想•平复焦躁情绪】疗愈身心,充分放松休息(30分钟)

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!



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用户评论
  • 白槿木

    我天哪!!我刚开始还痛不欲生的,被催眠醒来之后全身心轻松多了,也很平静,尤其是脸很疼(因为是趴在桌子上睡的)。谢谢您!半小时前查出来是重度抑郁时,我真的是泪流不止,很痛苦现在我平静轻松舒畅多了,我要重新认识反省自己的,并且确立好未来前进的动力和方向,给自己一个定位,勇敢面对现实,微笑人生(即使一时半会儿效果会没那么理想)。谢谢您!!!

    听友464720368 回复 @白槿木: 听着正专心,突然加播广告 这是自,毁自毁形象

  • 听友229099879

    好喜欢你的声音

  • 听友229099879

    顾客一下子睡着了,看她睡得好安稳深重,听着深重磁性的声音我好想觉。

  • 钱钱20162

    太喜欢你的声音了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @钱钱20162: 谢谢你的收听

  • 听友229099879

    做到一半顾客就睡着了,感觉到她睡得淡定安详。好宁静我都要睡着了。

  • 鉰潾

    冥想对失眠帮助很大,课程很好

    重塑心灵心理训练中心 回复 @鉰潾:

  • 听友94588752

    这声音听着很舒服