刘铁征:1-开启你的身体

刘铁征:1-开启你的身体

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很多很多的减肥方法和宣传,都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等 ,这些对立,让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。结果,其实是带给人焦虑和恐惧。

可是,人之所以会“胖”——吃超过身体需要的食物、囤积过多的脂肪,恰恰是因为内在的焦虑不安和恐惧,因为担心自己“不够分量”——不重要、没有价值。

这构成了一个矛盾。

也是因此导致很多减肥过程要么不易坚持、要么容易反弹。

刘铁征老师作为具有丰富临床经验、能够洞察人心的资深心理咨询师,带领大家真正地走近自己、走入内在、在更深的地方与自己链接,目标其实是帮助我们获得自在、自信和魅力,“瘦身”仅仅是个副产品。

为答谢听友一直以来的支持,原价单集39.9元,现在优惠价9.9元每集,整张专辑购买的朋友将享受折上折,只需188元。本专辑共20期节目内容(试听节目不包含在内),每周四晚2000更新。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 自作洲

    请问老师,43分23秒左右有一句话没听明白,“让自己停留在shengqi的感觉之中”。什么是shengqi的感觉?

    上山之声 回复 @自作洲: 升起?

  • 听友64040694

    太贵了吧!

    上山之声 回复 @听友64040694: 值得拥有

  • 我心飞扬_DU

    铁征老师,您好。非常喜欢您的声音,您的催眠故事会每一集都听,真的是受益匪浅。真心的感谢铁征老师和上山电台带给给我们这么好的节目。周围很多朋友关注健康,我想在这里提个小小的请求:恳请您能不能为全国有1亿多的慢性肾脏病患者创作一期节目呢?因为IGA肾病其实是自身免疫攻击性疾病,免疫系统识别错误从而攻击了自身,而免疫系统某种程度上是和情绪以及潜意识有关的,所以不少人奇迹般的自愈了。在此恳请铁征老师在百忙之中做一期付费节目,帮助我们尝试去和自己的潜意识沟通以便恢复免疫系统的正常运转,造福大家。在此先谢过

    上山之声 回复 @我心飞扬_DU: 好的,信息已反馈给铁征老师

  • 尘上雪8

    主播声音很温柔,舒服!只是朗读的内容,感觉通篇的废话,受不了鸟!

  • 多啦微梦

    怎么听不了了,囧,花了188呢

  • 简_悦读

    不信你,就是不相信自己了?你是谁呀?我就是相信自己才不相信你的!

  • 小宋爱的世界

    哇😊,老师你这个超级棒,原来跟身体链接这么简单,我听了身体第一次的时候身体就有反应,哈欠和眼泪。我准备身体每天听1个月,感觉值50000万课程。感连接身体之后吃食物比以前好吃了感觉😊。以上是我个人感觉,个人理解,我真心的分享。感恩让我遇见,感觉世界在我里面。😊

  • Yvonne_G8

    失眠时候就爱铁征,相信你,一定能陪我减肥成功

    郑邓邓 回复 @Yvonne_G8: M I’m

  • 冬至谁来复

    你这是抄袭啊!这声音听着真难受!我要去听童慧琦版“身体扫描”缓解一下。

    AikoEn 回复 @冬至谁来复: 我还是喜欢铁征姐的声音。

  • Vicky美薇

    退款了,受不了