《儒家养生大道》

《儒家养生大道》

杭凯正念生活
9.30万1653

半部《论语》治天下,点滴儒学养身心

从儒家文化中,我们既可以找到对于衣食住行的具体指导,也可以找到消除烦恼、慰藉心灵、健康养生的方法。


儒家养生四个层次

避祸,古人重视今人忽略的长寿第一法;饮食起居,“十不食”“君子三戒”,生活中的养生智慧;养气,既养健康身体,又养健康心理;修德,爱人爱己,福泽一生。

儒家圣贤多高寿

儒家文化中有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃,常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力,让我们的思维方式从细微处发生改变,换一种想法,人生之路就会豁然开朗。

用户评论
  • 元极古道

    简单明了,赞