014.【时令养生】冬季吃红薯好在哪里
#要点：吃红薯增强脾胃功能，预防富贵病#
多吃红薯能够增强我们脾胃的功能和人体吸收营养的能力，特别是小孩子，更要经常吃红薯，这样身体会长得更棒，营养的吸收也会更好。
现代的富贵病越来越多，如果您想预防，不妨就从每天吃一点红薯开始，甚至可以把红薯作为一种主食来吃。
本期节目为您讲述红薯的多种功效和重要性。
更多精彩内容，敬请关注微信公众号：陈允斌（chen_yunbin）
以上内容来自专辑
- 013.【时令养生】为什么冬季每天都要吃红薯9.56万10:10
- 014.【时令养生】冬季吃红薯好在哪里8.33万10:26
- 015.【健康常识】得了糖尿病的人，怕得癌症的人，每天吃红薯最好？8.01万07:52
- 016.【食材】吃红薯，主食和蔬菜的营养全有了7.86万07:29
- 017.【食材】吃红薯比吃蔬菜、水果好在哪？7.59万07:00
- 018. 【食材】为什么吃红薯一定要带皮？！8.05万08:28
- 019.【健康常识】紫薯富含花青素，你可能误会了它7.65万07:17
- 020.【食材】紫薯怎么吃才香，好消化，营养足？7.34万07:24
- 021.【健康常识】益生菌到底有多神奇？8.52万06:50
- 022.【健康常识】如何保护和补充身体内的益生菌？8.20万07:22
主播信息
用户评论
- 玉兔_vu
今天是感恩节！感恩老师教我们走健康路，手把手的教我们四季如何养生，细心耐心的讲解到每个细节，悄悄的告诉老师你我们每天都很认真的听你讲课哦！感恩感恩感谢师恩！
- 果子_h3j
红薯每天都离不开
- 八戒088
扯远了
- 云水若愚
祝福听到老师课程的人，健康平安
- 傲雪1012
为什么很多内容是重复的？
- 胡zzzzz
红薯生命力顽强，善于吸收营养。红薯健脾胃近于山药没有山药滋腻。生吃去血毒，熟吃健脾胃，治三高预防富贵病，把它当主食
- 彩烟_zb
今天是感恩节，感谢遇到陈老师
- 馨_5c
老师，我有胃食管返流，说是不能吃红薯这类酸性食物，怎么办呢！
- 13914373hzn
听两期了 不知道还以为是历史类节目
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感恩陈老师的无私奉献！跟随你的步伐养生受益非浅。喝了几天养藏汤，吃了几天红薯晚上总觉得很热，常把手脚伸到被子外感觉才舒服，请问：还要继续喝这个汤吗？