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陈允斌教你24节气饮食法

  • CCTV养生节目特邀嘉宾,中国简易食疗推广第一人
  • 24个节气之间,寻得养生饮食的真谛
  • CCTV上没能说完的科学进补方式,在这里教给你
节目
简介
评价(1547)

  • 湖南卫视主持人刘梦娜:她的养生书我本本都追,对亲友有很大帮助

     32.87万 96 01:24试听

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  • 中央电视频道《生活圈》主持人蔡紫:陈老师有一种让人信服的力量

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  • 著名主持人梁永斌:这个节目的聆听价值非常高,一年到头所有的养生方式逐一告诉你

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  • (试听)【健康常识】发烧后,请不要随便吃退烧药!(节选)

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  • 【福利】高考食方:用平常心吃平常饭

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  • 【福利:123活动听众专享】瘦腰第一课:细腰丰臀,才是瘦的标杆

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  • 【福利:123活动听众专享】瘦腰第二课:顺时进食,才是瘦的王道

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主讲人

▲陈允斌女士,高级公共营养师,在中央电视台、湖南卫视等国内三十多家电视台生活健康节目中担任主讲嘉宾,获观众好评无数。

▲所著《顺时生活》(2019健康日历)《时光知味》《回家吃饭的智慧》(上中下)、《吃法决定活法》、《茶包小偏方,喝出大健康》等书籍畅销百余万册,因多年来无私分享饮食秘方,帮助无数人重获生命的希望与活力,被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。

▲陈允斌出身中医世家,其外曾祖父是民国时期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人无钱抓药,遂潜心研究简便低廉的食疗方,救人无数。

新浪微博:@陈允斌

陈允斌微信公众号:搜索“陈允斌”,或者直接扫一扫以下二维码,即可关注。

简介

凡是购买音频课程节目,都有机会进入“允斌生活会”读者群,一起顺时生活,得天之助,不负光阴。
入群方法:
1、搜索并关注微信公众号“允斌顺时生活”“万物本草旗舰店”
2、回复关键词“喜马拉雅”,得到审核进群微信工作号
3、审核通过后,工作人员会陆续邀请您进入“允斌生活会”读者群。


灵丹妙药,就在家常便饭间

教你跟着二十四节气来调养身心

中央电视台、湖南卫视主持人诚意推荐

吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果!

陈允斌,出身中医世家,因无私分享家中四代相传的食方,受益者众多,被誉为“中国简易食疗推广第一人”、“百姓身边的大长今”。

▲深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌老师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果荤素,吃得巧妙才能预防小病、扼杀大病于摇篮之中,和陈允斌老师一起发现柴米油盐酱醋茶中隐藏着的巨大宝藏和国学文化。

专辑大纲

购买须知

1、专辑售价199元,预计更新245集,周一至周五更新。

2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买

3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:

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  • Queen_41b2016年11月6日

    10
    太幸福了,陈老师就是我们的女神。只要听到你的声音,生活就会充满了希望和激情。因为有您,健康不再迷茫。因为有您,身体就会变的棒棒的。期待每日的更新,第一时间就是想听老师的课程。
  • 天涯心_jf2016年12月15日

    10
    陈老师,我不幸流产了,手术做了有两个星期了,可睡觉老是忽冷忽热,戴着帽子还感觉头顶有风。有时候咳嗽。请问什么原因,怎么解决?盼回复,谢谢!
  • 呦青崖2016年12月16日

    10
    请问怎么加群?怎么看文本?谢谢!
  • Samie_le2016年12月30日

    10
    陈老师,你好!喝了几天的羊肉汤,感觉脸上的肌肉比以前紧致,头发更有光泽更柔顺,掉头发也少了,感觉没之前那么怕冷,可是晚上睡觉还是很多梦,而且白天眼睛很容易累,有时还会有点痛,是不是肝血虚呢?
  • 允华谈古玩鉴赏2016年11月6日

    10
    全是干货。以家族的饮食智慧传承结合现代营养学知识,允斌对每一样食物的性味功效都有严谨地考证,坚持以实践为检验的唯一标准,其中的辛劳不足为外人道。
  • 13853299zve2016年11月29日

    10
    两周多的学习,更直接地感受到陈老师的养生方法好操作,很受益
  • 琪儿妈2016年12月6日

    10
    原来就很喜欢吃红薯,做粥喜欢放。但是紫薯不喜欢吃,现在听老师说紫薯的好处就开始找紫薯做法,做发糕,但是做了两次都失败了,蒸了快一小时都不熟不知道怎么回事。今天听了紫薯加香蕉的方法,马上试试
  • 木子_2jt2016年12月8日

    10
    有幸能听到陈老师的食疗养生课程,有种相见恨晚的感觉,真是太棒了!我会一直认真地倾听学习,并把学到的知识分享到我的家人、朋友及身边的人。非常感激陈老师的大爱付出!爱您!
  • 听友665612782016年12月5日

    10
    我认识陈老师后,就买了老师的所有书籍。每到一个节气就根据上面的养生汤照着做,有次孩子感冒鼻子不通,我用棉棒沾上葱汁再鼻子里涂了几下。居然鼻子通了。孩子安稳的睡着了。我介绍朋友用的减肥茶效果也非常好。
  • 升华树2017年5月5日

    10
    跟着陈允斌老师养生,就是在不只不觉中就把身体调好了。而且她的方法还真的能治需要住院的病。比如我孙子得了疱疹性咽炎,高烧40.5°度,到医院住院,输液扎不上针,用了各种手段降温就是降不下来。我给他用的陈老师的方法,几个小时就把体温降下来了。真是太神奇了!
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