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认识基础代谢,持续减脂不反弹【第二集】
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1、能量的摄入与消耗平衡
2、什么是基础代谢?基础代谢在能量消耗中所占的比重
3、“极速减肥”所带来的不良后果4、“单纯节食减肥”所带来的不良后果
5、如何提高基础代谢?
6、纠正减肥者常见的三个误区
以上内容来自专辑
瘦蜜精品课|李伟 [认识基础代谢,持续减脂不反弹]
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1950
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认识基础代谢,持续减脂不反弹【第一集】
3473
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Kang_rk
节奏太慢
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