《黄帝内经》饮食养生智慧大全集

《黄帝内经》饮食养生智慧大全集

北斋雪
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《黄帝内经》中特别强调“药食同源”。食物疗法,是我国医药学重要的组成部分,是伴随着人类社会的发展而逐渐成长起来的一种疗法,是人类极其宝贵的财富,具有很高的医疗和保健价值。“药食同源”或“食药兼用”,自古为我国的医家、养生学家、儒家、道家、佛家以及广大人民群众所重视,相信其应用范围将会越来越广泛,在医药学中的地位会越来越重要。


越来越多的疾患,将会在享受美味佳肴之中悄然自消。所以,食物就是人们最根本的养生疗疾手段,是人类健康之本。我们日常生活中所摄入的食物,既是营养品,也是保健品,又是“药品”。


唐代著名医学家孙思邈曾经说过:“安身之本,必须于食……”“不知食宜者,不足以全生”。古希腊著名医生,欧洲医学奠基人,被尊为医学之父的希波克拉底也说过:“你的食物就是你的医药!”可见,食物不仅蕴含着各种人体需要的营养物质,更具有治疗疾病、延缓衰老的作用。要想使食物对疾病的治疗起到积极作用,就要懂得什么疾病选择什么食物。

用户评论
  • 南玄灵

    现代人都讲究养生了,这个很及时呢,多学学。

  • 瑞之麟

    老祖宗的传世智慧!值得好好学!主播演绎得好极了!

  • 无形之抵

    哇哇,长知识了,我的菜谱要换了

  • 云良演播

    五星好评!好演播!好专辑!健康养生佳作!

  • 一米墨丹

    老师我容易嘛,我在海外,等你和云良老师的直播,都要半夜了 🤠🤠 好多你们的聊天内容我都听不懂 😅😅

  • 听友326530468

    保养身体最重要,赶紧睡觉

  • 听友322871682

    漂亮,我要养生了,早睡早起

  • 强哥人生没有不可能

    《黄帝内经》是先秦诸多医学家对其前代医学发展的一次系统的总结,是对十分丰富的医疗经验的高度概括,并从而奠定了中医学发展的理论基础,达到了历史的高水平,有着许许多多的科学成就和十分正确。 这本书中讲述的真好,让人学到养生之道,了解了各种各样的食物。古人真是博大精深。

  • 听友339559423

    连续听了几天受益匪浅!主播演泽非常棒!

  • 听友326687395

    原来黄帝内经还有这个啊。!