遇到身体不适、头疼脑热时,很多人都不愿意跑医院。排队挂号不说,进了应诊室,还来不及向医生说明白病情和身体状况,眼前就摆满了各种检查单据,到最后没查出身体有什么毛病,倒是抱了一大堆不知名的昂贵药品回来。是药三分毒,吃还是不吃,许多人心里都会犯嘀咕。
我国中医历来不主张人们一生病就打针、吃药。人的身体是一个自我调节的活系统,当处于平衡状态时,人就不会生病。然而,现代人生活压力大、工作压力大、环境污染严重,加之不善于进行自我健康管理,这样就打破了身体的平衡,导致身体一直处于亚健康状况,经常会感觉身体不适。这个时候,人们就需要一些方法帮助身体内的调节系统恢复平衡状态。
要保持健康态,就要从日常生活着手。除了需要改变生活方式,摸清身体变化的规律,更需要利用日常饮食来为身体提供营养让身体能够自愈,这就是我们所说的食疗法。食物疗法,是我国医药学重要的组成部分,是伴随着人类社会的发展而逐渐成长起来的一种疗法,是人类极其宝贵的财富,具有很高的医疗和保健价值。“药食同源”或“食药兼用”自古为我国的医家、养生学家、儒家、道家、佛家以及广大人民群众所重视,相信其应用范围将会越来越广泛,在医药学中的地位会越来越高
主播声音甜美,非常喜欢听。一道菜肴让人知道有营养,值得去尝试。为什么有营养,从中医的角度解释了这件事。作品物有所值,干货满满,大大的赞!
非常非常好。声音又动听,方子又简单,又适合。
儒佛道三家思想潜移默化地影响着当代人的行为习惯,更能够提升人们为人处世的道德智慧。本书精选400余个儒佛道的经典故事及公案,在解析三家思想内涵的同时,结合现实人...
这是一本给孩子的中国童话故事集。以"非教训的无意思、空灵的幻想、快活的嬉笑、纯净的诗意、悠远的生命体味"为选篇标准,从《搜神记》《太平广记》《聊斋志异》《酉阳杂...
人生五百次的回眸,才换来今生的擦肩而过。本书收录汉传佛教故事100篇,选取了中国历史上最具代表性的佛门人物以及最具典型意义的精彩故事,以启发人们的智慧和爱心!
印第安人又称美洲原住民,是除了爱斯基摩人以外所有美洲土著居民的总称。书中选取的神话故事,包含印加、阿兹特克和玛雅三个体系,故事记载了一个民族最古老的记忆,蕴含着...
很多日常的小方子可以解决大问题,会继续关注😃