中里巴人极简养生法-009-强壮体质篇(下）

这是我最崇拜的老师，很早就买了老师的书，“求人不如求己”是我对中医感兴趣，喜欢中医的入门之书。老师所有的书，我都买了，且经常看并运用到自己和家身上，获益匪浅。简单实用，操作方便，效果好，不吃药不伤身，还省钱省事。随时随地可治病，天天开心不易老。感恩老师带给我的好运！！！

挥挥手就能健身！！！可惜，这个健身法宝被手机这东西占领了，人类的悲哀！

继续投

挥挥手就能健身，这个动作是锻炼心肺、肝胆、腰胁、脊椎的全能健身法，挥挥手就能健身，何乐而不为。

老师讲得太好了！

关元穴，不是元关穴。老师应改过来。

感恩中里巴人老师的无私分享，大爱无彊，感恩主播老师的诵读

感恩老师。

声音很有磁性，我喜欢！

关元穴