中里巴人极简养生法 | 中医经络养生

主播打卡，录制过程中跟随中里巴人学习到了不少，养心，养身，随时随地。祝各位身体健康，身心愉悦🙏🙏🙏

中里巴人，干货满满，大爱无疆！感恩感谢！

病因讲到深处，改变讲到简单易做。作为保健干货滿满。有良心的中医传统疗法专家。

中里巴人老师有新作了，珍惜，一定好好听起来。他是我养生的启蒙老师，我的很多对于健康的认识来源于中里巴人老师。虽说是中医养生智慧，可其里也包含着处世之道，心理健康之道，和很“中国”的文化内涵。主播播讲的真好，支持，祝大麦！

感谢主播大大分享的好书！这真的是我们生活里不得不听的好作品！感谢辛苦录制😁👏🙏

中里巴人老师：感谢，愿你好人有好报。

我听了中里巴人先生的书已经有好几本了，每本书都写的特别的好，我很喜欢，也特别的受益，在求医不如求己中讲到的推腑法，跪膝法，金鸡独立等等太好用了，我每天早晚都在坚持做，跪膝 刚开始只能两三分钟，现在一次性可以做20多分钟，真好。在这本书中讲到睡觉养精神，吃饭养气血，读书吸能量，心静安五脏，勤能补拙，勤能生巧，说的真好，满满的都有他的道理。非常感谢中里巴人，感谢主播，主播讲的很好，声音清晰，非常感谢

极简养生，太需要，关键是老墨有声的播讲太有感觉了，默默的就一直听下去，受益匪浅，谢谢！

之前一直在听中里巴人老师的求医不如求己，终于有新书可以听啦！

给迷途之人指明养生救命的根本法则，刚需啊，主播也棒棒的！