不是说高蛋白饮食的哈是必须要配合运动的么?
老师你好,我听了你的课以后,我觉得缺少很多种维生素,那可以直接吃多维生素吗?还有我有多年慢性荨麻疹,都不知道怎么样去解决,求回复。
你的嘴是租来的吗?就不能说的慢一点?
平茳茳 回复 @上单若水_mo: 你自己可以倍数修改呀,快慢自己调节
蛋清过敏怎么办
听友195981192 回复 @冰雪芬: 可以直接吃蛋白粉,大豆蛋白
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喝牛奶,鸡蛋,蛋白粉可以吗
其他章节哪去了
这也不知听谁的 ,刚听了一个《营养圣经》说高蛋白会得骨质疏松 ,肾脏不好还会影响肾脏 ,说牛奶喝多了又不好