大爱健身操

开心每一天

平时锻炼没章节以后就可以跟着做做锻炼啦

大悲咒诵读

特别想结识优秀的你们，走入你们的群体中。

喜欢这一系列节目，实实地帮助了国人，如何找到自已，如何保护自己，如何发挥人的潜能。遍地的狼烟中，做有大爱的自己。 更何况步入老年的我们想有自尊的活着。 谢谢为这一目标努力的诸位，请收下我真诚的谢意，爱你们。

好

很好