我前面的专辑给大家分享了我的养生体系(心理、呼吸吐纳、站桩、导引、动动),当你练习一段时间后就会感受到能量,如果在性方面不注意,这些能量一样可以流失对健康有极大的伤害
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老师的微信号是多少呢
老师你的声音时大时小。
会站立的袜子C 回复 @为愛逆战: 正忙活着呢
老师能整多久
听友376953273 回复 @听友282385444: 两小时。
感谢分享
老师一个小时左右吧
能持久多久呢
光说不练,一听就不行
感谢老师
好听
持久力提升课|自由操控之路
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读《论持久战》
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