站桩功 引导词+玄音道声30分钟（政秋师父录音）
中医站桩爱好微,信号：XKCKGRL
（笑口长开贵人来的加微信后，拉入V群）
站桩是中华大地炎黄子孙的，古代绝学，有神奇效果是可以快速提升人们精气神的法宝，改善微循环。通经脉，条达气血，养颜美容、延缓衰老、修生养性，为了适合现代人，在快节奏的工作生活中，更便捷有效的站桩，用5分钟站出20分钟的效果，本次站桩引导词含有道教咒语，以引导我们进入最佳的站桩的气场。
在这里我们要感谢中华大地，土生土长的宗教，炎黄子孙的宗教，道教，正一派虞道长的指点，福生无量天尊。
这个可以防蚊虫叮咬。
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- 听友110353734
老师您好，我站了十天，从5分钟开始，每天增加一点，现在能站20分钟，第四天开始有微热感。有两个疑问，1是呼吸时小腹紧绷，不能顺畅，2是感觉力量全在小腿和膝盖上。怎么解决这两个问题呢，谢谢您
小孙说医 回复 @听友110353734: 自从学了中医，懂得了很多，生活处处是学问，我们把老祖宗流传下来的很多精华东西给丢失了，每次看到那么多小孩在医院挂吊瓶，父母那么无奈又无知，都感觉痛心，希望多多传递中医知识！——同意我的说法，请点个赞！
- 姜富桂
练第三天了，十五到二十分钟的时候膝盖就开始酸得不行不过还是坚持到了三十分钟，有时候到十五二十分的时候真的很想放了，？但一听到老师说的不能对自己太好，所以就咬咬牙要对自己狠，对着膝盖想就是要让你酸
，想问问大家一般都站到第几天开始就没什么感觉了，可不要回答我因人而异之类的只想听听各自同修者的真实感受！
听友85542491 回复 @姜富桂: 站桩是非常好，可惜我坚持不住，我的亲戚站桩站4年了，腰和肚子可以任你拳打脚踢，，非常强
- 听友24548754
张庆祥教的站桩，手是放在丹田处
易丹学堂 回复 @劉哲術: 站桩的引导录音，初心是什么，为了名！为了利！还是为了公益大众！
- 易丹学堂
各位朋友，看中的东东直接转走就是，不必疑惑的问来问去。文字是老祖宗给的，皮囊是父母老天给的，思想是善知识处学后有的，我们所做的一切都不过是二道贩子的事儿。
- 听友201875660
我己六十多了，己练了快四年，非常喜欢听老师声音，很亲切，咬字清淆，咸谢老师的大爱，我会练一背子
易丹学堂 回复 @听友201875660: 可以推荐给更多人，让更多人收益。
- 易丹学堂
此站桩公益音频录制的初心，是为了方便更多爱好者强身健体，请特别注意站桩时“脚趾”的方式。
爆米花_4b 回复 @易丹学堂: 请问老师脚趾是怎么样的？我今天听着老师的声音，第一次学站桩站了23分钟，我。会每天坚持的
- 1822972sibp
怎么能把老师的这个导引词放到桌面上？
易丹学堂 回复 @1822972sibp: 这个难到我了，你研究一下，然后可以的话，告诉大家，或问一下有没有人了解的。
- 镜射影
老师，我站桩时候右手老是不由自主的甩起来怎么回事，甩一阵停一阵，甩的幅度很大，有时能打到左肩膀跟后背，需要自主控制吗？还是继续放松任由他甩
易丹学堂 回复 @镜射影: 放松任由他
- 齐裕诚
第三天，早上起来背困，随着呼吸眼泪，鼻涕都顺着脸颊留了下来，总打哈欠，15分钟以后，膝盖到大腿就开始发抖 很有规律，一站直就不抖了，稍微弯曲就又抖了……跟着老师的声音，坚持到结束，额头和后腰全是汗水 ，浑身发热。请指点一下 合十！
易丹学堂 回复 @齐裕诚: 真的太累时，请注意时间的长短，循序渐进。
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站桩是祖辈留下的宝贵知识财富，不敢占为己有，此公益录音，有人说站桩录音内容是属于某个人的，私心太重。
1812083bqhe 回复 @追求我所乐的: 身体差的更要练站桩，我之前身体更差，是口干舌燥，长溃疡晚上睡不好觉。现在我的身体棒棒的，这些现象都没有了。