先导课：睡觉过程好像“充电”，如果你长期“充不进电”怎么办？
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用户评论
- 念归心
讲睡眠还这么糟糕的杂音，瞌睡都被惊跑了。蠢成这样还搞什么睡眠课程！
丁丁哥_Ya 回复 @念归心: 背景声音已经没有了
- 1357316hhpz
把音乐去掉就好了
- 听友302238196
如何联系老师
- 寶林_un
每天学一点，争取解决睡眠问题
- 扯淡一世
睡的着，早睡早醒，晚睡晚醒，总睡眠时间被固定在5~6小时，从来不会超过，这怎么回事，如何让睡时达7个半~8小时，从来找不到答案？
- 鹅毛大雪_kh
医生，怎么联系你，我长期失眠
- 听友379564704
整夜睡不着，怎么办？
- 听友379564704
整夜失眠咋整
- 1868399kksf
本来就失眠，这么吵的音乐不符合这样的节目
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