《坐月子42天护理》-第23天

新妈妈要注意肠胃的保健哦，滋补的高汤会比较油腻不易消化，最好安排在中午吃，早餐可以安排一些五谷杂粮类的粥，晚餐要多补充蛋白质，加餐可以选择荔枝粥、牛奶等等，平时也可以吃些助消化的水果，如菠萝、橙子、苹果等。