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我的健康我做主丨把握健康主动权

  • 全书分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇
  • 饮食起居、运动锻炼、疾病防治、身心调养
  • 传递科学养生知识、改变生活方式延年益寿
节目
简介
评价(1)

  • 我的健康我做主(典藏版):引子

     6492 3 08:45试听

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)001-俞梦孙:科学阐释“大健康观”

     5725 2 10:21试听

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)002-钟南山:生活方式决定你的寿命

     5828 0 07:34试听

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)003-李锡涛:元素和人类基因健康

     5324 0 13:04试听

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)004-秦兆虎:养生是自我可控的系统工程(上)

     4834 5 08:02试听

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)005-秦兆虎:养生是自我可控的系统工程(下)

     1933 2 07:58

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)006-杨雪琴:健康的主人是自己(上)

     1782 0 09:18

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)007-杨雪琴:健康的主人是自己(下)

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    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)008-楼宇烈:中医对于生命的认识

     1389 0 09:06

    1年前
  • 我的健康我做主(典藏版)009-郑树:肿瘤可防可治不可怕

     1364 0 11:34

    1年前

主讲人

【主播简介】

省级电视台三语主持人(普通话,粤语,英语),十多年主持经验,声音风格多变,御姐音萌妹子无缝切换。擅长一本正经(播报新闻,科普,社科,严肃内容),以及一本正经的逗比(搞笑,卡通,儿童,动漫内容)。


简介

《我的健康我做主》邀请医学专家学者、文化名人、养生达人撰文,分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇,从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟,内容包括大健康观、生活方式、合理膳食,常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治,以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

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  • 江侠562021年3月23日

    10
    非常好,这个节目这么好,听的人太少,主播加友
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