徐文兵讲《黄帝内经》丨中医教你吃好睡好

徐文兵讲《黄帝内经》丨中医教你吃好睡好

紫图图书ZITO

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健康养生畅销书：《饮食滋味》+《梦与健康》

中医专家徐文兵汲取《黄帝内经》智慧，教你吃好睡好！

饮食、睡觉与人的生活息息相关，现代社会生活节奏越来越快，人们亚健康的状况也随之突出。

我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？《饮食滋味》是一本教我们在“以人为本”的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。

Pasiban007
感觉找到了“宝”，谢谢徐文兵老师
JonathonZ
🌸🌼选的播音员声线很好，内容在徐老师黄帝内经节目基本上都听完了，这个专辑播音员不带私人气机，感觉很棒🌼🌸
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果断买了，希望有用，喜欢徐老师
两耳不闻一心只读
非常喜欢徐老师的中医节目，如果是徐老师的声音就更完美了。
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听完徐老师讲的对我的受益匪浅
曼品人生
有哪位记得，徐文兵老师是哪一集讲到吃鳗鱼
做个有福德的人
不错，不错，，，，，，，
芸之彼岸
内容丰富，只是具体的调整方式再多点就更好了
1503807keuh
徐文兵医生的书是实用的科学的。
乐之者邦家之基
很好！很好！👌