催眠与睡眠有何不同?
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催眠与睡眠有何不同?

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如果你把催眠看成与睡眠完全相同,这是错误。但如果把催眠看成与睡眠完全不同,这也是错误。也就是说,催眠与睡眠,其实是有交集之处,也有不同之处。


1)催眠与睡眠最明显的差异是,催眠可以互动,但睡眠不能。


2)催眠确实可以用来引导人们好好睡觉,克服入睡的障碍,顺利进入熟眠状态。


3)催眠可以双向交流,但是睡眠不行。


4)熟眠期可以进行单向输入指令的被动式催眠;入眠期,因为还没真正睡着,可以进行主动式催眠。


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