催眠音频：三十分钟高效短眠
这个催眠音频会引导你，获得三十分钟的休息效果，三十分钟后，当你再度睁开眼睛时，你会感到整个人焕然一新，充满元气。
聆听这个催眠音频时，确认你处于一个不受干扰的环境，让自己很轻松地坐着或躺着，把身体调整到最舒服的姿势。
本音频时长为35分钟55秒。
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用户评论
- MangoWu
廖阅鹏老师这个音频很不错啊，每次睡眠都很快，午休用这个不错
- 慢半拍_da
一天到晚放松放松，放松你妹阿！能放松还来听这个？？？
小宝贝哒哒哒 回复 @慢半拍_da: ？？？就你这心态，估计一事无成吧
- 超级黄金牛角包
这个对我很有用，重来没有完整的听完，哈哈，
- 1892133aoop
听了睡得很舒服，谢谢老师
- 鲁溪溪溪_时空音缘
感觉有点用处
- 进南_yi
每次都没等听完就入睡了！醒来很舒服！
- 帕里斯的金苹果
这段时间考研复习，精神紧张，经常想睡睡不着，很快又到点，听了老师的课，真的好多了！！！赞👍
- 帕里斯的金苹果
感觉有魔力一样，听了三次，每次都是一会儿就睡着了，没有调闹钟，差不多三十分钟就醒了，醒来之后，最后的那一小段话才讲
- 歨馸
听了睡不着
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用这个睡！特别舒服，而且起来很精神！