闭目养神中医静养经络养生

《闭目养神中医静养经络养生》 

《闭目养神：中医静养经络养生》是2011年人民军医出版社出版的一本图书，作者是张海生。人身三宝“精气神”，久视伤精，久卧伤气，久听伤神，久坐伤脉，医、道、儒、释...

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中医经络 

夏季养阳养心养神 

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋...

夏季养阳养心养神 

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理