减肥必修课,学一次瘦一辈子

减肥必修课,学一次瘦一辈子

舆乾
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减脂,夏季嗮肉,永不改变的主题。

但你是否选择了健康的塑形方式,还是一直在入坑,一直在反弹呢?

节食?过度运动?熬夜?吃减肥药?
体脂不降,肌肉嗖嗖掉,减肥还减出了易胖体质?
是时候该收收手了。

本章专辑,远东来分享一下,营养减脂攻略,健康塑形,免于入坑。

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