很管用,我是很严重的失眠,因为这个我开始入睡很快,希望很多人能发现这个然后得到帮助
刚听一次。效果很好,谢谢老师!
失眠音乐,治疗失眠音乐,失眠有我的陪伴,我的音乐为你治疗失眠,祝你好梦....
失眠的认知行为治疗失眠认知行为治疗
释放掉自己的负面情绪和压力,是爱自己的表现,委屈是憋出来的。戴上耳机找个舒适的姿势放松身心,3D助眠疗愈为你缓解焦虑睡个好觉!
《失眠治疗曲》是全球首支为失眠患者创造的公益歌曲,通过听觉的方式缓解失眠者长期失眠的困扰!赫拉含青用心打造的修心神曲,赫拉含青在马来西亚吉隆坡演出也受到皇室公主...
失眠静心减压,失眠治疗催眠曲。失眠治愈系音疗,自然、安全、有效,你会忍不住舒展四肢,放松身心,静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲,伴你秒睡安眠一夜!每天聆听舒眠...
首先,对马老师辛苦的讲课和精辟的讲解,表示无限的崇敬和深深感谢。我是位老年焦虑症患者,焦虑失眠让我痛苦不堪。有幸听到马老师的音頻之后,我的生活发生了重大的改变。特别是睡眠科学理论,让我豁然开朗。"潜意识只接受正面表达"的经典,让我的睡眠立马得到了纠正。听课的第四天,我就停掉了睡眠药物,跟着老师的催眠睡着了。我已老老实实地从9月28日起至今坚持了12天。每天按老师的要求:先听课后接受老师的催眠疗效很好,睡眠大大改善,摆脱了药物控制。我会坚持学习下去,谢谢老师的辛苦引导,十分感谢!👍👍👍🌹🌹🌹