催眠冥想 | 成为沙滩上一枚休憩的海螺

催眠冥想 | 成为沙滩上一枚休憩的海螺

00:00

24:33

当你跟着催眠逐步放松时，

观察身体哪里还存在紧张感。

那些紧张感是我们的信使，

暴露潜意识在身体上的足迹，

让我们学着用呼吸放松，

放下，

打破潜意识的束缚，

获得安宁与休息。

以上内容来自专辑

主播信息

冥想的鸽子

曹鸽子，作家、旅居纽约的修行者。潮汐冥想联合创始人。 Know Yourself品牌冥想顾问，《时尚芭莎Bazzar》冥想专栏作者。走着，欣赏着，寻找着，愉悦而坚定。

2151

加关注

镜子172937
配乐刺耳

相关推荐

催眠师的梦休憩的三年诸神休憩无眠之催眠师你是在我生命中休憩一季的王妃又来催休书了休憩神休憩还是永眠与催眠师同眠冬眠夏憩