催眠冥想 | 成为沙滩上一枚休憩的海螺
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催眠冥想 | 成为沙滩上一枚休憩的海螺

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当你跟着催眠逐步放松时,

观察身体哪里还存在紧张感。

那些紧张感是我们的信使,

暴露潜意识在身体上的足迹,

让我们学着用呼吸放松,

放下,

打破潜意识的束缚,

获得安宁与休息。



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