1. 瑜伽的定义是什么
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1. 瑜伽的定义是什么

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瑜伽的定义,这是一个既简单又复杂的问题。


首先瑜伽是一个梵文词汇。梵文是古代印度的一种主要语言,一向以声音优美动听而又充满能量而著称,同时还以语法精密复杂和记录的内容深遂神秘而名扬世界。


瑜伽是梵文yoga的音译。意思是连接和结合,就是把两个东西放在一起,结合为一个整体;依据印度文化,还有个体小我和整体大我结合的含义。如果依照中国文化来理解,这其实就是天人合一的思想。


瑜伽还有分离的意思。在印度哲学中是指原人和原质的分离,原人和原质来自于数论哲学(印度最古老的哲学体系之一)的概念。简言之,原人是指绝对的精神体,就是万有生命的生命灵机;原质指万有之世界的源头,也就是说造化万千的自然世界都是在原质那里流溢出来的,原质是造化之母,万有之源。原人和原质的结合将导致原质的流溢和衍化,这将导致生命的出生和死亡,在印度文化中出生和死亡就是痛苦,瑜伽作为工具就是从这痛苦和不幸中分离出去。


帕坦伽利在《瑜伽经》中提供了更加专业的解释:瑜伽是心意波动的止息,yogaś citta vṛtti nirodhaḥ。意思是说,心意如果不波动了,就达到了瑜伽的状态。瑜伽经的权威注释者—毗耶娑(vyāsa)仙人说:瑜伽就是三摩地,yogaḥ samādhiḥ


瑜伽在古代印度最大的原始目的:一个是为了摆脱生死轮回,另一个目的就是获得神通。


对于今天的大多数人而言,瑜伽是一种锻炼方式,不仅仅是一种体式锻炼,而是更为完善和整体的锻炼,它有助于平衡现代人的工作和生活、身体和头脑,我们可以过一种瑜伽士的生活,简单、快乐、有责任、讲职责,注重道德建设和自身净化。这是一种完善的美好生活。

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