【第十三讲】糖尿病患者泡脚有风险?医生说:掌握这6点,放心泡!

【第十三讲】糖尿病患者泡脚有风险?医生说:掌握这6点,放心泡!

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关爱于心,携手同行!亲爱的听众朋友们,大家好,欢迎大家收听由良知关爱与115健康促进中心共同制作的糖尿病专题课程《20节糖尿病专业课,告别血糖不稳定》。


在上一期节目中和大家聊了喝酒对糖尿病患者的影响,今天来和大家聊聊糖尿病患者的养生项目——泡脚,作为一项“0成本,高回报”的养生活动,泡脚毫无疑问受到大家追捧。


虽然泡脚好处多,但是糖尿病患者泡脚很有讲究,一旦泡脚不当,容易造成烫伤和感染,继而引发糖尿病足,严重时甚至可能导致截肢!


那么,糖尿病患者应该如何正确泡脚呢?


1、温度不要太高

保证泡脚的水温在37度左右。糖尿病患者对细菌或者病菌的抵抗力比较差,所以泡脚时,水的温度不应当太高,不然容易会让皮肤受到伤害。糖尿病患者的皮肤一旦受伤,很容易引起细菌感染,从而出现糖尿病足。


另外,患者对温度感觉不敏感,家属应该在患者泡脚之前为其试水温;如果没有他人帮忙,患者也可以使用水温计测量温度,以免出现烫伤。


2、把握泡脚时间

一般在15分钟左右即可,有心脑血管疾病的患者时间要相应缩短。常常看到有人泡脚,一泡就是一个多小时,中间还不停添加热水。实际上,这种泡脚方式并不会增加疗效,泡脚时间过长,人体出汗过多,反而会造成疲劳甚至会引起虚脱。


3、足部不要有伤口

每次泡脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,是否有足部肤色变暗、红肿、干裂等情况,假如有的话,最好不要进行泡脚。因为泡脚后,足部极其容易感染。


4、不要用药水泡脚

泡脚时,不要添加任何精油、药水或草药包。在泡脚桶内加入这些东西,会增加皮肤受损的可能性,导致足部细菌感染的风险提高。


5、及时擦干

泡脚后,应该迅速用柔软毛巾擦干足部的水,避免皮肤发生皲裂,引发感染。最好用白色的软干毛巾擦,以便发现是否有血迹或者脓迹,一定要擦干趾缝之间的水迹。


如果在泡完脚后想要修剪指甲,切记不要把脚趾甲修得过短,以免指甲周边的肌肤出现裂口,增加感染的风险。


6、注意饮食

天气寒冷时,切勿大量食用高脂肪食物,避免造成血管硬化,加重病情。


记住以上六点,糖尿病患者也是可以舒舒服服泡脚的哦!


好啦,今天的节目到这就要结束了!下期节目我们一起来了解一下风靡减肥界的“生酮饮食”,真的适合治疗糖尿病吗?敬请期待!


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用户评论
  • 乐善人升

    糖尿病人对温度感觉迟顿么?我是对冷还是热非常敏感的!说明我还不是糖尿病啊?是么老师!