养生第一大补 ——睡补！
人有1/3的时间是在睡觉，我们人人都要睡觉，天天都要睡觉，但是很少有人会睡觉，睡得好觉。
睡对了、睡好了，是养生；睡得不对，睡得不好，不但不养生，反而会伤身！
本节目将站在道家养生、黄帝内经的角度，深度剖析睡眠的重要性，以及如何睡对觉，睡好觉，让我们越睡越健康！越睡越美丽！越睡越长寿！
人有1/3的时间是在睡觉，我们人人都要睡觉，天天都要睡觉，但是很少有人会睡觉，睡得好觉。
睡对了、睡好了，是养生；睡得不对，睡得不好，不但不养生，反而会伤身！
本节目将站在道家养生、黄帝内经的角度，深度剖析睡眠的重要性，以及如何睡对觉，睡好觉，让我们越睡越健康！越睡越美丽！越睡越长寿！
用户评论
- 1385687prjq
郭大夫讲的真好，深入浅出，通俗易懂!
- 茉莉爱美美
文稿新颖，睡眠养生，播音普通话不标准，忍不住想纠错
- 听友292177584
老师讲的挺好，让我们长知识了，就是有的字的发音一时还得想
- 常睦晨
普通话需要改进，sh和s不分，听起来费耳朵
- 我到底该取什么名字啊
不能用⺀一啦啦啦啦啦
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