07、食谱太繁琐?给你减肥口诀:“双11”饮食法
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作业及预告:

想想如果你在吃火锅,以前是怎么个吃法?经常哪些食物吃得多、哪些食物吃得少?现在减肥时,要怎么执行双11饮食法?是不是跟之前吃火锅的进食习惯不太一样?记录下自己的感受,以及探寻以前吃火锅习惯背后的原因。


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