膳食纤维你吃对了吗？
便秘，腹泻，爱放屁，是困扰现代都市人的一个问题，只不过大家不好意思当众说罢了。不说，不代表不存在。便秘的你，尝试过哪些办法呢？开塞露？泻药？蜂蜜水？还是用手抠呢？也许这些方法都让你短期舒服一点，但长期来看，这些方法并没有解决问题，下次该难受还难受。也许你不便秘，你是不是腹泻？刚吃点好的，还没等到结账，就咕噜咕噜跑厕所打卡了，你有没有想过便秘，腹泻都是纤维没吃够呢？
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 大虾lv
没有一个人觉得老师的声音太小了吗？我走在街边，耳机根本听不清
小然谈健康 回复 @大虾lv: 我大点声说话
感谢您的关注！ - 行云流水_ns
棒棒哒
小然谈健康 回复 @行云流水_ns: 谢谢亲！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
顶起来！
小然谈健康 回复 @戴虎_zd: 谢谢，今晚更新