开篇词│简单易懂16字方针，腰椎间盘突出在家就能自我治疗
近年来，腰椎间盘突出的发病率越来越高，且年龄趋于年轻化。白领、学生、健身爱好者……都因为各种诱因，正在被腰椎间盘突出所折磨。
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用户评论
- 超learning
声音有点小
袋鼠医声 回复 @超learning: 您的宝贵建议已经收到~~下次我们一定会注意这个问题~~感恩您的支持
- 江南艺_万户韩
医生你好，我是腰4/5和腰5骶1突出，引起左足下垂，是十月27号做了开创手术，做椎间盘摘出减压手术，今天第四天左脚回勾力还没有起色，请问医生这种情况恢复大约需要多少时间。
- 末蒋
左屁股痛，早上起床特别严重！活动了一上午就会减轻 这是什么症状
- farrrrr
久坐上班族～仅试听就已经被打动了！医生声音也很好听。锁了！买它
袋鼠医声 回复 @farrrrr: 真的上班族久坐族的福音，买它就对了～谢谢支持
- 何川928M0
说了半天就16个字
- Kathy_wy5
有收获，谢谢张医生。
- fanny_ub
急性发作期怎么办？又要上班
- 1306158memn
谢谢医生的帮助，我觉得付费很值。我去医院挂号费付了几十元，就得到一句话，开点止痛消炎药吃，其他一句注意事项都不说。
- 花开无水
讲得很好，可以反复听。腰突二个月了，还没好
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希望帮助别人，还不免费！
梦中梦1234 回复 @wshong78: 帮助你的是知识不是金钱。