产后运动会影响哺乳吗？

HIHI 各位亲们，宝宝出生成功卸货之后，孕妈如何快速的恢复到产前的美丽状态呢？本期节目就让我们一起讨论一下。那在6周的产褥期过后，麻麻身体的大多数系统都已恢复到孕前状态，此时，就可以循序渐进的控制体重了。虽然曾经有研究认为，运动前后乳汁的口味可能会变得偏酸一点，从而可能影响婴儿对母乳的接受。不过通过对婴儿身高体重的测量比较，麻麻运动并不影响婴儿发育。而限制卡路里饮食，对于乳汁量的分泌也没有明显的影响。因此，目前的研究认为，饮食控制和适量运动都不影响母乳喂养。