很受启发，指导我在瑜伽习练中不断提升！
好喜欢你的文章。感谢老师恩指！
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一位资深瑜伽老师的肺腑之言：我一直尝试理解身体和瑜伽体式是怎么运作的。但是瑜伽始祖帕坦伽利从来没有讲过解剖学或者正位。那为什么现在那么重视？我这里有2个而非常详...
女人坐月子是非常重要的，因为在产后身体体质会比较的虚弱，所以也在产后42天之前都应当遵从传统的坐月子理念，坐好月子这样才能避免月子病的形成。
瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己
很受启发，指导我在瑜伽习练中不断提升！