【食方】冬天感冒， 怎样调理好得快
本期精彩要点
1. 感冒要分风寒和风热，区分的窍门是看嗓子痛不痛，嗓子痛为风热，嗓子不痛为风寒。
2. 受寒以后尿频，有可能是感冒的前兆，如果马上用姜汤来调理，一次就能见效。
3. 风寒感冒初起可以喝姜汤，姜一定要去皮，且开水下锅，煮的时间要短，发散风寒的效果才好。得了重感冒，可以用葱姜陈皮水来调理。
4. 小儿风寒感冒初期，喝大蒜水更有效。
食方介绍
大蒜冰糖水
原料：大蒜几片，冰糖一两颗
做法：
1.把大蒜切碎，放在一个小碗儿里头。
2.放一两颗冰糖，再放一点点水，水别太多。
3.上锅去蒸上八分钟。
葱姜陈皮水
原料：去皮的生姜3片，葱白连须3个，陈皮1块
做法：先取一块儿陈皮跟冷水一块儿下锅。
2.水煮开以后，把姜和葱白莲须一起放进去，再煮三分钟就可以起锅了。
- 蜜糖熊读书
喉咙痛，风热感冒 喉咙不疼，风寒感冒，怕冷，流鼻滴，头疼，这些是风寒感冒， 就是伤风，感冒初期我们就最快喝杯姜茶，祛风寒要去姜皮，姜肉是出汗的，姜皮是止汗的，打开毛孔让风寒出来， 姜要开水煮，2-3分钟就可以了，所有去风寒，去风寒，感冒的都不适合久煮，如果是补的暖胃的适合久煮，如果夏天的姜茶久煮 小孩感冒初期：不用姜汤，用大蒜水拍烂放两颗冰糖，放点水蒸8分钟，和水吃蒜最好 重感冒：头疼鼻塞，没胃口，身体酸痛，这是就要葱姜陈皮水，陈皮冷水先下锅，再葱白连须和姜一起下锅，这个汤是打开毛孔祛风散寒，出汗散寒，要闭风，只适合几次，不适合长期喝
- 1860277kvaj
老师好！书在哪儿买？
- _平均律_
风寒束表，寒气不能从皮肤走就会从小便走，所以受寒后会频频想上厕所。
虞开x纪盈 回复 @_平均律_: 风寒束表，腠理内闭
- 淳浈
我买了一罐南京同仁堂的陈橘皮，这个是陈皮吗？
- 小鱼儿_8hk
这葱是什么葱是普通的小葱吗？
- fanfan3292
请问老师小朋友初期感冒可不可以喝姜汤呢
- 娇之爱子
老师没写风热食疗方啊？
- 1372235nlwp
这个为什么放不出来声音
龙凤呈祥_dp 回复 @1372235nlwp: 可以放出声音呀
- 麦_tI
重感冒：发低烧，头痛鼻塞，用葱姜陈皮水：连根葱白3根，去皮生姜3片，陈皮1块。陈皮冷水下锅煮开，再放葱姜煮3分钟。
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嗓子有点不舒服，风热感冒怎么预防呢