每天2分钟 Get健身法

      我是飞歌，从事健身行已有11年了，现在继续要全民健身尽更多的微薄之力而奋战，在国家全民健身的号召下越来越多的人关注健身，开始健身，意识到健身的重要性，尤其是这些年因不运动引起的各种富贵病的横扫现在人们的健康。人们在健身过程中也遇到了太多的问题，以至于无法坚持运动。

大多人遇到的问题有以下几点：

       1.健身一次需要很长的时间，比如去健身路上的来回时间，完后洗澡的时间等；          2.健身过程没有陪伴太过于无聊；

       3.健身过程中出现因不专业引起的运动损伤；

       4.健身完后不知道怎么去饮食；

       5.健身费用太过昂贵，会籍卡就好几千，私交课程一节平均下来都300元左右；

       6.担心营业场所跑路。

       以上等等问题造成了很多想锻炼的人士放弃了健身，继续各种不运动造成身体不舒服的困扰！对于以上问题我会在“每天2分钟，Get健身法”这一课程中一一解决！