一日之计在于晨。但90%的人清晨做的第一集事就放弃了把握自己一天的主动权。自律不能给你自由,习惯才能给你自由。跟你分享我自己的早起常规,帮你提高工作效率及幸福感。
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是常规是习惯助你成长不是自控力
有很高境界,又有真才实料的老师
受用,谢谢Mike
好
mike,你好,我听了30种食物的那个,我付款了却不能继续听下去,还说我没付款购买,麻烦你解决下我们消费者的这个事情
很受用
讲的很棒!
对美好未来的憧憬的冥想还有一个好处,就是我们的大脑机制有时不能区分我们想象的事和真正发生的事,想象的美好的事情大脑以为是真实发生的,所以会感觉特别好