【基础】成年人和孩子能够代谢的最佳效果是多少？

精油使用事项 

1.保证等级：经过很多次检测，然后才能使用它

提示：市面上很多产品是香精放到了食物提取物里面非正式的真正精油

2.使用方法：外用或内用（用或不用）

熏香算外用还是内用？

涂抹算外用还是内用？

提示：用精油不要过分拘泥于它有多少种使用方法，简单说就是用或不用。

3.注意事项：少量多次

现代科学发现，我们每天正常身体代谢的精油，一种精油的量平均20滴左右，总体成年人一天代谢精油的量差不多是100滴左右。

小孩使用一种精油的量尽量不要超过他的年龄。 

10岁以下小孩代谢精油的总量加起来也就三四十滴。

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