一孕傻三年 ？颈椎病竟然是元凶

相信不少结了婚生了孩子的女性，产假结束以后去上班，发现有了丢三落四的毛病，经常会把手头没做完的工作忘记。民间有句俗话叫一孕傻三年，很多人都觉得生育后记忆力下降是正常现象，其实不然，这很有可能是提示你患上了颈椎病。

当出现记忆力衰退，很有可能是我们的颈椎出现了问题，因为颈椎是供送脑部血液的主要渠道，当颈椎出现问题，压迫动脉，导致脑供血不足，就会出现记忆力下降的现象。

女性在分娩以后身体比较虚弱，这个时候颈椎病就很容易趁虚而入，特别是在分娩以后，经常玩电脑，玩手机，或者是在家里无聊的时候看电视，每天晚上还要给孩子喂奶，颈椎得不到休息，这样就会导致颈椎病的发生。

想要避免一孕傻三年，其实也不难，在产后身体恢复后加强锻炼，一般在分娩以后，身体都会很虚弱，为了保证颈椎的健康，刚刚生产以后需要休息两个月以上，当身体得到充分的休息，肌肉和身体都恢复到以前的状态，这时再锻炼为宜，可以在家里面做做瑜伽，或者是做一些有助于产妇恢复身体的运动。

为了预防产后颈椎病的发作以及其它疾病的发生，不建议产妇在生育后太早的投入工作，起码要在家里休息半年以上，身体休息好以后再去工作，这样既不会留下病根，又可以更好的投入到工作中。