身体领导力|如何做好补肾养生？

把补肾落在生活处，你会发现老祖宗的养生智慧是那样的让人叹服。养生专家吕老师和韦老师给大家层层推进把我们熟悉的食物和有点陌生的中药有机的结合起来。

每一味熟悉的食物不在是枯燥的，而是散发着有趣的生命力；每一味中药，也不仅仅是苦涩的符号，而是激活我们身体的原动力。

从点到面，从日常的调养到身体确实出现“疲劳”“早衰”“精力不够”等问题给出不同的解决方案。