跑步700天，见证每一段遇见和成长

好节目，喜欢

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我现在坚持跑步3月有余，早上6点起床，6点半去江边跑，只是慢跑5分钟，然后拉筋运动，跳操，每次45分钟，感觉也是蛮不错。但现在听了跑步心情，又了一种尝试坚持多跑，向马拉松进军