蔬果糊012《榨出的汁或糊糊能置放多长时间？》（朗读者：航帆）

榨出的汁或糊糊能置放多长时间？

蔬菜汁榨出来放置的时间越短越好，随着时间的加长，汁会损失越来越多的生物活性物质。

对于上班人、懒人，不得已才放置候用，但他们需要经受营养素的损失。

建议鲜汁放置的时间不超过半天。

专家介绍，当开水低于60度时，不到4小时之后便开始滋生细菌，天气炎热时，滋生细菌的时间会更短、更快。

更何况蔬果汁里含有那么丰富的你也爱吃、细菌也爱吃的养分呢？

所以，为了不损失汁里的活性营养物质，为了少或不滋生细菌，尽量榨出来就喝。

若需带当午餐，最好放在冰箱里，不超过半天。