这个买了是全部可以听是吗?还是买一个听一个?99元买全部课程吗?
感恩孙老师!长期失眠烦躁沮丧的心情.让我对生活丧失信心.在喜马拉雅电台学习了老师的课程.不到两个月的时间.练习乐眠操和静坐冥想课程.我停掉了吃了五年的安眠药.当地的医生都肯定说:我不可能停掉劳拉西泮.我自己都觉得太神奇了.两个月的时间.我停掉了吃了五年的安眠药.今天我在这里留言.是感恩老师课程的智慧.让爱的火炬传递下去.祝福更多的失眠家人都不要错过这个课程.
观呼吸,静坐,身上扫描,一直都知道有用,可没有行动,因不够信!
稠州牧歌 回复 @稠州牧歌: 身体扫描
按时上下床,不午睡,运动一小时,观呼吸一小时。
请问购买了能听多久
听友123310269 回复 @听友188863052: 乐眠操有视频吗