神经，抑郁类疾病合集

人说白了就是你越不精神越是应该动起来，没有精神并不是你没有能量，是因为你能量的通道堵塞了。 很多人不明白这个道理，就觉得越累更得休息，结果是越休息越虚、越累、越困。 出去走一走，遛达遛达，晒晒太阳，越动起来精神头才越起来。

找动作的感觉，找到会特别美妙！经络健身就是要我们心放松，然后延着经络去舒展身体，不能把它当做另外一个工作、去完成另外一项任务，这就是使蛮力！

婷宝:三分治，七分养，这七分就象地基一样，万丈高楼平地起，地基打得不劳固楼也盖不起来。比如说你的工作环境、你的人际关系、你一家人的关系、你的夫妻关系、你所处的自然环境、你的生活状态、你的心态、你的思想意识，这些都属于七分养的组成部分。如果这些你都理顺了，你的心是打开的、放松的，那么即使你不健身，只是每天出去散散步、爬爬山、呼吸一下新鲜空气、感受一下大自然，你的身体也会慢慢恢复。如果你的身体被你弄的很糟糕，你需要十年的时间可以恢复，如果你喝了对症的中药或德明经络健身，那么你用两年的时间可以恢复。反之，如果你这七分没有做好，即使你喝了对症的中药，也进行了经络健身，你的效果也会大打折扣！

大千:慢性病难养，难养在哪里？难养在心态和生活方式的改变。辅以吃药，只能管一部分，吃药是三分治，那还有七分养呢？你还是操劳还是不断的使蛮力，那就吃多少药都不管事！如果说你得病了，我可以两剂药让你缓解一下，但随后你还是犯，你说跟谁有关系呢？还有提气不是拿药去提气，什么叫“企者不立，跨者不行 ”你踮着脚尖立在那里，你能立多久？现在很多人还在做拔苗助长的事情。