032、辣椒口中啖，护胃又驱寒！

养生的产品都很贵？养生的方法都很麻烦？调理健康只能跑医院？身体是革命的本钱，养生和健康不应该从医院开始，如果你还在寻觅养生的入门路径，关注这个节目就对了。

最专业的指导“教练”，89种最常见的药用植物

本节目特邀北京中医药大学的钱会南教授，用中医理论，辅助以89种常见药用植物，将健康带入你的生活，教你“花式”养生，让只会保温杯里泡枸杞的日子，一去不复返。

帮你塑造“药食同源”理念，手把手教你做药膳

唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，本节目选取了日常生活中最常用的数种药食同源的植物，详细介绍了这些植物的药性和药理，并提供了中医临床经典方剂和民间药膳食疗方。

你将获得：

1. 89种植物的药性及正确使用方法

2. 在中医理论指导下，对自己身体的进一步了解

3. 药膳、茶饮方、药浴方等多种养生手段

适合谁听：

1. 生活家：生活的丰富多彩，不应该把健康排除在外

2. 中医迷：中医入门不仅要有理论，还有很多中药在等你了解

3. ：值得投资的不止股票和基金，还有健康的身体