站桩引导词

站桩引导词

罗子真的乐园

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三合静桩

是有形与无形之间的桥梁

是从无意识的动到有意识的动通道

三合静桩包含无极桩、托天桩、混元桩，

是最基础的三个静心功法是手臂与中轴的三种关系，是一种关于停止的练习是与自己沟通的方式，是太极拳法练习的基础。

三合静桩是帮助我们静心的方式。静下来，退一退，很多事都就不是事了。静下来，调整一下自己，很多事就会变得很轻松简单了。一杯浑浊的水，只有止，静下来，才会变得清澈。这就是站三合静桩的意义和价值。让身体和意识，都变得清澈下来。

静心调身简单实用的太极基础桩法

三合静桩

静中求动的功法

动态静心的方法

改善颈肩腰椎问题

改变身体姿态

调整呼吸

从每天15分钟的语音练习开始

每天只需要一点点

改变在不动声色中发生

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想踉着子真老师学站桩，现在还可以报名吗？
豆丁小熊
每天坚持锻炼，语音引导，音乐都很好
呉大朙
非常精彩！安静，准确，娓娓道来，如沐春风！被圈粉了！
内蒙古占胜
感恩老师，阿弥陀佛🙏
康一哥
一听就明白，高水平的老师
听友66528569
感谢🙏太有意了谢谢无私分享
芬妮贝拉
非常喜欢听这个节目，轻松。
1890970isqo
老师讲的很好，初学，慢慢感受。
冬冬青aq
跟着引导词站桩，特别喜欢
听友370988949
讲的太好了，听的懂。