【养生知识】初秋，让肝气归原
本期精彩要点
1. 大便经常紊乱、时干时稀的人，初秋时用自制乌梅汤来调理。
2. 乌梅是一味中药，能把我们体内乱窜的气收回到身体的肾脏系统，理气而不伤气。
3. 在每个季节变换的时候，我们的身体出现的种种现象都是一个强烈的信号，我们要时时观察这种信号，及时解决，以免贻误了调理的时机。
食方介绍
乌梅汤
原料：乌梅12个、甘草6克
做法：把乌梅和甘草一起来煮水，水开后再煮20分钟，温热饮用。
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用户评论
- 绿野398
请问是用炙甘草还是生甘草？谢谢
- 听友96511576
请问老师这个乌梅汤是要连续喝吗？喝到什么时候结束呢？
- 木棉花淇淇
老师最近不知道是不是湿气太重了白带异常黄黄的，又像水一样明天内裤湿湿的异味也很严重要怎么内调呢？感恩您
- lulu的小花园
我气虚，有时气窜到肋间痛，肚子咕咕响，有便意却解不出来，有时便秘难解，有时几天解一回，但大便却是软便，感觉就是老师说的症状了。按照老师说的方法做了乌梅汤喝了，当天就很顺利解便了，第二天也解了一点。 想问下老师，这个乌梅汤做一回喝多久，要喝多长时间呢？
- alina荷
干货好少
- 小白免然然
老师能不能大点声
- 1585550qisn
好
- 花之燕青
乌梅哪里购买才正宗呢？
吉少 回复 @花之燕青: 在老师的店铺买最放心，省心
- 花之燕青
感恩陈老师的分享！！
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这个方子真好，谢谢！