主播专辑内容结合实际,实用,普通话标准,,用心真诚的叙述,针对有事关职场上的人所面临的各种事情对人心态和精神的影响,导致身心俱疲威胁到健康,利用故事来启发引导在职场的人怎么处理和面对,让人豁然开朗身心收益,订阅学习,分享!
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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,...
帮你走向抑郁症的康复!
每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...
认知行为疗法(CBT)创始人经典代表作
抑郁症是一种普遍且历史悠久的精神疾病,其影响跨越多个世纪。其症状表现多样,包括情绪低落、愤怒、焦虑和罪恶感。这些负面情绪可能成为巨大的困扰,甚至超过情绪低落本身...
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