站桩时应该如何呼吸?
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用户评论
- 黑珍珠13
我本来是腹式呼吸的，站桩时就变胸式呼吸了，还常常喘不过气来。不知为什么
若坤 回复 @黑珍珠13: 自然呼吸就好 该怎么呼吸就怎么呼吸
- Lvking自家龙井茶
感谢分享，挺好的……
- 老龙王wve
应该怎样呼吸???
若坤 回复 @老龙王wve: 最开始自然呼吸
- Lanhyy
听引导词老师说保持这个姿势后，吸气轻呼气很粗很均，是胸式呼吸。数数一到六十，不知不觉呼吸很轻而短，下腹一动一动的。
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我本来是腹式呼吸的，站桩时就变胸式呼吸了，还常常喘不过气来。不知为什么
若坤 回复 @黑珍珠13: 自然呼吸就好 该怎么呼吸就怎么呼吸
感谢分享，挺好的……
应该怎样呼吸???
若坤 回复 @老龙王wve: 最开始自然呼吸
听引导词老师说保持这个姿势后，吸气轻呼气很粗很均，是胸式呼吸。数数一到六十，不知不觉呼吸很轻而短，下腹一动一动的。
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男人是腹式呼吸，女人是胸式呼吸。