脂肪丨牛油果-最有饱腹感的“减肥”水果

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以上内容来自专辑
用户评论
  • 凌云Mike

    炒菜用油对我们的健康的影响远远超乎我们的想象。越深入了解,我的疑问越多。是起烟点高重要?还是耐氧化稳定性重要?还是不饱和脂肪酸Omega3含量重要?还是抗氧化维生素E含量重要?答案是都重要。整体平衡下来:特级初榨橄榄油、初榨椰子油、牛油果油是我目前研究下来比较健康的炒菜用油。 ​​​