主食丨薯类-饱腹低脂,性价比最高的减肥“米饭”

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用户评论
  • 1x220848m4864

    Mike,我牙齿不太好,很多蔬菜如果生吃或者半生烹饪不太舒服,如果我把蔬菜像西兰花芹菜这些蔬菜慢炖活着高压烹饪到很软会对营养价值有很大影响吗?

    听友237245398 回复 @1x220848m4864: 营养肯定会打折扣,你可以试试把蔬菜打碎吃

  • 阿小琳子

    请问,你们没有联系我,我购买了为什么没有按照这个给我听,还说需要购买,还说免费试听

  • 1852515bdfo

    刘畊宏?

  • 听友128366979

    红薯皮推荐吃吗?

  • 阿小琳子

    你好,我昨天付款已经购买了这个音频,为什么还要我付款?现在还不能继续听