穴位养生要想取得良好的效果,选穴取穴是关键,选穴就是选择对症的特效穴,这需要了解穴位的基本功能,取穴是找准穴位的位置,很多人对此感到无所适从,实际上,虽然穴位遍布全身,但散而不乱,找起来也是有一定技巧的,有一些简单的方法可以让我们通过手指身体姿势等易于操作,确定为准确的方法帮我们快速找穴,取穴,定穴
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